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Q.冷たい水でシャンプーするのは髪の毛によくないですか？
頭を洗う時は、お湯で流した後シャンプーするのが基本ですよね？
しかし暑い夏場はシャワーの温度をできるだけ低くしたいものです。。
汚れを落とす最適な温度は36〜38度
これより低いと皮脂や汚れを落としきれない場合があります。
おすすめな洗い方は、先に36〜38度のお湯でシャンプーして汚れを落とす。
その後は冷たい水をかけて冷やす。
先にお湯で皮脂や汚れを落としておけば、後はいくら冷やしても問題ありません。
ただ冷たすぎる水は心臓に悪いので、15〜20度くらいの温度にして下さい。
ちなみに36でも結構緩いので、暑い日でもそこまで苦痛ではありません。
逆に初めから最後まで冷たい水でシャンプーすると、髪や頭皮の汚れを落としきれずに嫌な臭いの原因となるので、注意してください。
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