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Q.頭皮に突っ張ったような痛みがあるのはなぜ？
Q.頭皮に突っ張ったような痛みがあるのはなぜ？
A.加齢やストレスによって頭皮は下に引っ張られる性質があります。
帽状腱膜とは？
頭には、「前頭筋」、「側頭筋」、「後頭筋」の3つの筋肉があり、頭部の血液を流す「ポンプ」の役割を果たしています。
頭頂部付近には、帽状腱膜という筋膜が頭蓋骨を覆っています。
帽状腱膜には、血流を良くする「ポンプ」となる筋肉がありません。 非常に血流が滞りやすい部分なのです。。
さらにその帽状腱膜は加齢やストレスを感じたり、疲れたりすると下に引っ張られる性質があります。
帽状腱膜が下に引っ張られるとどうなる？
帽状腱膜が引っ張られる事で、頭頂部に突っ張ったような痛みが生じることがあります。
さらに血流が滞り、栄養が行き届きにくくなります。 頭皮の栄養不足は薄毛の原因の１つです。
下に引っ張られる＝頭皮がたるむという事。
頭皮のたるみはおでこのシワやほうれん線の原因となります。
解消するにはどうすれば良い？
下に下がった頭皮を元に戻すには、上に持ち上げるのが1番効果的です。
ご自身で下から上に持ち上げるようにマッサージして下さい。
とは言うものの毎日マッサージするのは、なかなか大変で続かなそうですよね。。
そこでシャンプーの時に一緒にマッサージするのがオススメです！
全体に泡を行き渡らせたら、指の腹をピタッと頭皮に当てて、ゆっくり優しく持ち上げるようにして下さい。
痛くない程度の力加減で行うのがポイントです。
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