男性の場合と違い、女性はおでこから髪が薄くなる事がほとんどありません。

 

 

 

女性はつむじ周りから全体的に徐々に薄くなっていく傾向があります。

 

 

目に見えずらい箇所なので、なかなか気が付きにくいですが、

 

 

なんとなくボリュームが減ってきたかも？なんて方は注意が必要です！

 

 

女性の薄毛の原因は

 

 

頭皮環境の乱れ　　　　血行不良　　　ホルモンバランスの乱れ

 

 

などがあげられます。

 

 

頭皮環境を整えるにはやはりシャンプーです。　　　

 

 

何度も記事に書いていますが、それだけ重要。

 

 

洗浄力の優しいシャンプーで夜に洗い、きちんと乾かして寝るのを習慣にしましょう。

 

 

血行不良は頭皮が硬くなってしまっていることや、栄養バランスが悪いのが原因です。

 

 

シャンプーをする際にマッサージをすると良いです。

 

 

また、ストレスも頭皮を硬くしてしまうので、日頃からストレス解消出来る何かを見つけておくと良いです。

 

 

栄養に関しては　髪に必要な栄養素　←こちらの記事を参考にしてください。

 

 

 

最後にホルモンバランス。

 

 

女性は更年期にさしかかると、ホルモンバランスが乱れがちです。

 

 

解消するには、きちんとした食事や睡眠、適度な運動が必要不可欠です。

 

 

健康的な生活は身体も髪も元気にしてくれますので心がけてみて下さい(^○^)